增大陰莖的方法有哪些?

陰莖的長度,跟海綿體、白膜有關係。但成年以後停止發育,海綿體和白膜就不再生長,陰莖長度也固定了。那麼你知道增大陰莖的方法有哪些嗎?

如何增大陰莖

1、陰莖指壓法

無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

2、沐浴按摩方法

利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

3、提肛運動鍛煉

堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

4、壯陽健身操

這套可鍛煉海綿體肌的簡易壯陽健身操,男士每天練習20~30分鐘,持之以恆,對於增加男性性能力將大有助益。可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,也可以不靠輔具在家中自行練習。

要鍛煉海綿體肌,可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,另外,也可以不靠輔具在家中自行練習。

做法:坐在矮凳上,雙腳張開,雙手放在膝蓋內側預備,吸氣,雙手用力把膝蓋往外打開,雙腳則用力向內夾緊,手腳反向對抗施力,停留至少30秒。雙手放在矮凳後方用力抓緊,用兩膝之間可以放一顆球或是其他物品支撐,兩膝保持一段距離,雙手固定好,大腿用力壓緊,讓內側肌肉持續收縮。

壯陽運動練習的要訣是,當運動到海綿體肌時,陰莖會有內縮的感覺,要注意的是,每次必須停留至少30秒,因為如果時間太短將無法鍛煉到肌力,等練習久了可逐漸延長停留時間到數分鐘,一天練習20~30分鐘,效果立現。

增大陰莖吃什麼

1、水產品

海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖-器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產品可。

2、動物腎臟

豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

3、蜂蜜

含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

4、麥芽油

含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導致陰-莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

阿拉伯擠奶法(JELP)增大陰莖是否真的有效

最近好幾個男粉找我,阿拉伯擠奶法(JELP)增大陰莖是否真的有效?今天就跟濕在人為小伙伴們好好聊聊這個“阿拉伯擠奶法(JELP)”

三年前我第一次聽說阿拉伯擠奶法,當時我就有點納悶,因為我不僅看了很多國外性學權威著作,還看了不少台灣翻譯的國外通俗書籍(類似女醫生教你XX這種),從高大上的性學理論到接地氣的實用書籍,沒有那本書提到過阿拉伯擠奶法。阿拉伯國家被西方殖民過,和西方文化交流更多,如果此法真的有效,為何名不見經傳?混跡1024,也沒看到類似資料。再搜阿拉伯擠奶法,搜到也都是中文。

可以對比的是,很多性學書籍都提到鍛煉PC肌,也都積極肯定鍛煉PC肌的效果(PC肌到底怎麼鍛煉過幾天會講)。為何很多作者都提到鍛煉PC肌,但就沒人提到阿拉伯擠奶法?大家想一想! ! !

我到真看過一本阿拉伯性學著作《香園》,作者謝赫·奈夫瓦齊(Shaykh Nefwazi)是一位突尼斯人,看了一半實在看不下去。裡面內容玄乎又玄,這本書裡倒是提到JJ增大的秘方,不過都是吃這吃那,類似徐福練仙丹的感覺。反正除了讓人感覺不靠譜,還是不靠譜。即便如此,書裡還是沒有提到阿拉伯擠奶法。

做安全套的時候,請教過幾位業內前輩,還請教過著名性學家彭曉輝教授,都表示男性成年停止性發育之後,除非手術,否則幾乎不可能再增大增粗。

作為一個運動達人,濕哥擅長拳擊、游泳、跳繩等多項運動,對PC肌的鍛煉原理一看就懂。但阿拉伯擠奶法的訓練方法和原理,我都看了這麼多性學書,看了半天還是一頭霧水。

拋開這些,再回到阿拉伯擠奶法本身。濕哥特意看了“阿拉伯擠奶法”,包括一個頗為有名的網站(就是問題裡那個網站),發現問題不少:

阿拉伯擠奶法的訓練方法,總結下來就是熱敷—勃起後充血—不斷擠壓拉伸。 ——這麼敏感的部位,複雜的海綿體,平常不小心碰到都蛋疼,現在要又拉又拽又擠,還要堅持30分鐘…..我怎麼覺得這不是練阿拉伯擠奶法,倒像是練葵花寶典?

咳咳,嚴肅的說,這麼做會不會得前列腺炎?海綿體會不會受損?更離譜的是,還要用熱水敷睾丸,睾丸之所以在體外就是為了降低溫度,利於生精。睾丸本身就怕高溫,還要用熱水敷……

“有些阿拉伯人的尺寸甚至達到了 45 公分到 50 公分,周長 20 公分!!”濕哥可以肯定一點——不管哪個民族的女人,都受不了這種尺寸。如果真練到這種程度,那你就準備孤獨終身吧!

最後,濕在人為對於阿拉伯擠奶法,不相信,不推薦,更不建議大家練習!當然,如果有人鍛煉此法並確實有效的話,歡迎聯繫我!

PS:以濕哥多年實戰經驗+和女性交流,尺寸並非越大越好,只要尺寸及格,技術和持久更重要,你們說呢!

陰莖的大小及增大陰莖的方法

陰莖的大小及增大陰莖的方法

一,陰莖的大小:

陰莖大小的統計中,根據統計者的不同有下列幾組數據:1,江魚等對470名青少年作靜態陰莖長度測定,發現17歲以上者為7.0-9.8cm。 2,朱惠斌等對900例25-35歲男子作靜態陰莖長度測定,長度為6.9(正負1.4cm),直徑為2.5(正負0.4cm),負壓被動勃起狀態下陰莖長度為11.6(正負1.7cm),直徑為3.3(正負0.4cm)。 3,張思孝等調查國內2029例成年男子陰莖長度,平均值為7.21(正負2.59cm)。

而對於小陰莖的定義,國內沒有統一標準。既往認為靜態陰莖長度測定<4cm為小陰莖。而現在以陰莖牽伸長度為標準,認為小陰莖的參考數值為:新生兒<2.5cm,成人<5.5cm。附:靜態陰莖長度-測量陰莖疲軟下的長度,是從恥骨聯合(下腹正中可觸及的骨結構)到尿道外口距離。

陰莖牽伸長度-用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處,牽拉陰莖使其充分伸展,然後用靜態長度測量法測量。

至於陰莖勃起後的長度,國內鮮有此類資料。因為傳統醫學觀念中,醫生更關心的是性器官是否發育成熟,有無生育能力。對“次要”的陰莖勃起長度並沒有足夠數據。一般認為,陰莖勃起後在10-19cm都是正常的。希望以後可以看到更權威一些的數據吧。

二,陰莖勃起的機理:

為什麼平時原來如此疲軟無力的陰莖會因勃起而變得堅硬、有力呢?相信,這曾經讓不少朋友困惑。

這先要從陰莖的解剖結構說起。陰莖的最主要結構是二個陰莖海綿體和一個尿道海綿體。海綿體就像它的名稱一樣,結構就像海綿。它是由血管竇組成的。

平時,流經它的血液流量很少,每分鐘僅4ml左右,整個陰莖就處於疲軟狀態。而當有性興奮發生的時候,在誘發陰莖勃起的階段,血流量可驟然增加到每分鐘80-120ml,平均為100ml。即使在充分勃起後,為了保持這種勃起狀態、勃起的硬度,仍然需要有每分鐘20-40ml的血流量進入陰莖海綿體內。在這增加的血流量的作用下,這個“海綿”內的壓力驟然增高,陰莖就勃起、變得堅硬了。

這道理和為輪胎打氣一樣,充氣充足的時候,輪胎就變得堅硬了,應該很容易理解的。

當然,陰莖勃起的機理比這複雜得多,它是一種動態平衡。是不斷有充血和血液回流,從而始終保持陰莖海綿體內達到一定壓力,從而維持勃起和勃起的硬度。

不難看出,決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量。

三,“陰莖崇拜”情結:

無論有多少醫生、性知識推廣網站不厭其煩地告訴人們:成人的陰莖要再度發育是不可能的,而決定性生活和諧的更主要因素是雙方的感情、性生活的技巧。但沒有多少人真正聽得下這種善意的忠告。其中一個簡單的事實是:如果擁有一個強壯的“裝備”,這不僅僅可以讓男子擁有巨大的自豪感,更可以更容易地為女方帶來滿意的性生活體驗。

雄性這種“陰莖崇拜”情結與生皆來,這可以從遠古的“生殖器崇拜”年代找到依據。而在全球所有物種中,人類的生殖器和體重的比例是所有動物中最大的。不僅如此,人類發展到今天,身體特別是運動系統的機能 已經嚴重退化。但唯一例外的是,男子的生殖器卻在不斷地增大。所以,一些宗教團體認為現今的人類正生活在“荒淫無度”、“淫欲橫流”的年代。

四,增大陰莖的方法:

現在每天塞進我家門的“垃圾廣告”中,有不少聲稱可以讓陰莖再度“發育”的神藥。這些人應該去拿諾貝爾獎!因為在學校讀書的時候我就知道,當人的性器官發育成熟後,是不可能再度“發育”的 ,這是科學定論。既然這個定論被推翻了,他們當然有資格拿諾貝爾獎,這也是我們中國人的“驕傲”啊!

那麼,增大陰莖是不可能的了?不是,只要你願意付出努力,你可以增大你的陰莖。這是一種生理上的增大。

什麼叫“生理上的增大”?舉一個例,一個瘦弱的人,只要他願意付出努力去運動鍛練,他完全可以擁有強壯的肌肉。這並不是說他的肌肉經過運動後“再度發育”、肌纖維“增多”了。而是經過運動,他原有的每一條肌纖維都變得有力、增粗了。這樣,他的整體肌肉外觀就變得強壯了。這就是一種生理上的增大。

同樣,男子成熟後,陰莖不可能再度發育,讓陰莖海綿體內的血管竇增多!但是,只要你願意付出努力,你可以讓每個血管竇的充血增多,而血管竇內的彈性纖維 可以有一定程度伸展。當你的每個血管竇都因充血充分而增大的時候,這樣,整體上你的陰莖就增長、增粗了。當然,這種增長有一定的生理限度。 如何來增加血管竇的充血量?上面我們已經說過,決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量的多少。所以,增大陰莖的關健是讓勃起時流向陰莖的血流量增加。

首先,你得擁有一個正常的性系統、性器官功能。調節人體性系統、性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部-腦垂體-性腺軸的平衡。當丘腦下部-腦垂體-性腺軸的功能出現紊亂、失平衡的時候,人就 容易出現性功能障礙。此時,談增大陰莖就只是一種空話。

如果你的性能力不是很好,請首先治療、調節你的性系統、性器官恢復正常。

其次,作針對性鍛練,增強身體向陰莖流注血流量的能力。這樣的方法很多,總體分全身因素和局部因素:

1,全身因素:

a:運動鍛練提高身體素質,改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑,但何種運動才最理想呢?我對風行全球的有氧運動很推崇,建議參閱 性養生保健 的“有氧運動”的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能,從而利於全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態時,流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。

b:氣功。 氣功的保健養生功能是很好的,可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果你有氣功修練基礎,不管你學的流派如何,你應該知道“意守丹田”。在入靜後“氣沉丹田”,當丹田充實、發熱的時候,陰莖會自然勃起,這是所謂的“氣盛陽起”。此時,就要保持維持這種勃起,直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法。而且,如果你是一個執著的氣功修習者,氣功帶給你的好處遠遠不止這些。

2,局部因素:局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激,增加陰莖流注血流量。

a:直接刺激陰莖:明代鄧希賢在《修真演義》就有詳細的介紹。我去除其中不科學的東西(吸女氣以養陰莖),為大家介紹一下吧。 在一天中最清閒的時間(古人要求是子後午前陰消陽長之時,我認為不必強求),在沒有人干擾、空氣質量好的房間。調節自己的精神放鬆,調整呼吸勻暢,將注意力集中在下腹部(丹田)。雙手相互搓熱,右手托起陰囊和陰莖,左手在肚臍下小腹左轉按摩八十一次(未必一定要嚴格按照這個數字)。然後,左手托起陰囊和陰莖,右手在肚臍下小腹右轉按摩八十一次(未必一定要嚴格按照這個數字);然後,用右手從根部捏住陰莖,將陰莖向左右大腿擺動,這樣不計其數地進行。然後,用雙手象搓繩索那樣,不計其數地搓陰莖。在此過程中,陰莖是會因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激,陰莖就可以慢慢增大 。

要注意的是,進行這樣直接刺激陰莖的鍛練要採取循序漸進的方式,開始是別過度刺激,妄想一夜之間就可以增大你的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度,出現生殖器部位疼痛。同時,過度的刺激也會造成大腦皮質(性中樞)過度興奮,往往容易出現夢遺。所以,一定要慢慢加大刺激的強度。

b:直接刺激睾丸:睾丸是男子最重要的性器官(性腺),它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以,保持睾丸的功能正常,才能擁有正常的性行為能力。同樣,當雄激素水平維持在較高水平時,陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平,陰莖也就慢慢增大 。

我國流傳較廣的“鐵襠功”就是直接刺激睾丸的方法,這在我的網頁已經有過詳細的介紹。請參閱“性養生保健”上的“養生鐵襠功”上的詳細介紹。

c:使用器械輔助:使用真空(負壓)泵讓陰莖被動充血,如此來增加陰莖的血流量。我個人並不贊成這種方法的,它的最大的缺點是同時阻止了血液的回流,造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎症,出現陰莖海綿體纖維化(陰莖硬化症),出現器質性陽痿的。美國人統計,使用真空(負壓)泵的人中,有20-30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。

增大男人陰莖的方法有哪些

男人對於陰莖的態度就像女人對待女人的乳房是一樣的,那麼男人你的陰莖需要增大嗎?增大男人陰莖的方法有哪些呢?

男人以為自己陰莖太小,太過焦慮,造成的心理病。其實很多男人並不是真正的小陰莖,只是他們和別人攀比,覺得自己太小了。

如果真的是小陰莖,也別著急,可以嘗試一些方法,增大你們的陰莖。

1、手術

這個方法,現在為大部分男人採取的行動,因為快速直接。效果還不錯。但是費用要比別的高出很多,當然做個手術,留下疤也算是正常的了。

2、陰莖注射

這個方法成功率達到六成左右,但是九成以上的人會有副作用。據調查,有一半的人放棄這樣的治療。但是有一部分的人,注射一個月之後就得到了顯著的效果。近年來副作用越來越少,也越來越受歡迎。

3、陰莖“整容”

別看到“整容”就以為要把整個陰莖都切掉。其實這個和隆胸有異曲同工之妙,就是再陰莖裡植入硬物。這個比較適合生理性不舉的人。

4、練習氣功

這個算是民間療法了。在看武俠片裡,總會看見什麼“氣沉丹田”,只要丹田充實發熱了,陰莖自然就會勃起。氣功是不錯,缺點就是太要長時間練習。

5、加強鍛煉

生命在於運動。社會發展得那麼快,很多人都疏於鍛煉。運動可以讓身體更健康,刺激血液循環,自然會讓陰莖充血量增多。

除了上面介紹的這幾種方法,還有更多方法。但是不管如何,最好先去醫院檢查好了,然後遵行醫生的囑咐。

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增大陰莖的鍛煉安全方法

許多男性都希望自己的陰莖能粗大些,而由於先天生理等原因部分男性的陰莖不是很粗大。那麼有什麼比較安全的鍛煉方法呢?

生活中對於男性陰莖的大小沒有確定標準,但是對於男性的心理而言自己的陰莖是越粗大越好。下面為大家介紹增大陰莖的鍛煉安全方法,供大家了解。

性交

這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。

陰莖拉伸法

選擇一種舒服的坐姿,確保陰莖處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要導致疼痛。向前拉動龜頭,以你認為合適的長度為準並保持10秒鐘,重複三次。現在用你的陰莖擊打大腿部50次,以使血液回歸剛才擠壓處。抓住陰莖,向左拉扯以使陰莖右部得以伸長,保持10秒鐘,重複三次。

利用淋浴“按摩”陰莖

這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

提肛運動

堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

陰莖指壓法

無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

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科學增大陰莖的方法是什麼

生活中很多男人會以陰莖的大小來評論性能力,其實這樣的說法是不科學的,那麼科學增大陰莖的方法是什麼呢?

當一個男性成年後,他的生殖系統發育已經完成,再試圖改變生殖器的大小已經不可能。除非進行外科手術改造(如帶蒂皮辨手術移植,用皮辨包裹陰莖,從而“增大”陰莖),這在國內開展得很少,所以基本上可以說沒有陰莖增大術。

生活中,很多人都在尋求陰莖增大術,甚至很多醫院也在開展,如果說有陰莖增大書的話,則要從陰莖的組織結構說起。陰莖的勃起是靠陰莖海綿體充血、膨脹而體現的。陰莖海綿體就和它的名字一樣,極像海綿。它充血的伸縮性極大,當它充血不足時陰莖就較小,甚至不能勃起,出現陽痿。當它充血充分時,陰莖就“變大”了。這也是唯一科學、正確的“增大”陰莖的方法。

那麼,如何才能使陰莖勃起時海綿體充分充血呢?這就要求你的性系統保持在最佳狀態,最好是通過系統的性修練方法,讓你的性系統功能得到徹底的改善和提高。堅持性生活中“先腎後心”的性保健原則,在有性生活的生理需求,達到充分的性興奮,陰莖充分充血、勃起達到“最大”後才進行性生活。只要堅持上述方法,你的性系統就進入了良性循環,每次陰莖勃起都達到了“最大”。慢慢,你會發現,你的陰莖比以前有了滿意的“增大”。

國內一些人使用負壓、真空治療儀來讓陰莖被動充血、增大。它的一個嚴重的缺陷是在陰莖充血的時候同時阻止了血液的回流,造成陰莖淤血、毛細血管破裂,出現非特異性炎症。長期進行這一“治療”是會造成陰莖海綿體纖維化,出現永久性陽痿的。請各位慎重考慮。

亞洲男性的陰莖勃起長度較歐美男性來說,普遍要短小一些。但如果勃起後陰莖長度達不到10cm的話,就需要進行陰莖整形手術加以矯正。

增大陰莖的飲食保健方法

男性都希望自己的陰莖粗大,這樣在性生活的時候會更有自信,那麼有什麼不用手術方法能改善呢?下面為大家介紹增大陰莖的飲食保健方法,供大家了解。

陰莖增大的方法

1、縮肛運動。在過夫妻生活的時候,男性朋友都會有這樣一個感覺,進行適當的提肛運動,可以讓陰莖更堅挺一些,而且效果也不錯。所以日常生活中,也可多做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

2、用手指按壓陰莖。現在去按摩房接受專業技師的按摩,是一種享受。對於私密部位,我們也可自行進行按摩。不管陰莖是疲軟還是勃起狀態,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

3、合理的調節夫妻生活的頻率。這是現階段最常用的陰莖鍛煉方式。

4、洗澡也可以鍛煉陰莖。在洗澡的時候,利用水壓沖洗陰莖。具體操作時,將噴頭對準陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。也可以利用水溫的不同對陰莖進行刺激按摩,這樣效果會更好一些。但是老年人不適合這種方法。

吃什麼能讓陰莖增大

核酸食物

科學家研究發現,如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

松果體素食物

松果體素又稱褪黑色素,據測試發現,只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素,就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來,牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸,只要經常補充這些食物,即有利於體內分泌褪黑素。

果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質,能激起性慾和引發性衝動,對前列腺也有養護作用。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。

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有什麼方法能增大陰莖

男性都想自己比較粗壯,這樣生活才會“性”福美滿,但是有些人的陰莖比較細小,那麼你知道陰莖增粗的方法有哪些麼?今天我們一起去聽聽專家怎麼很說呢。

如陰莖軟縮狀態下小於5.5cm勃起長度小於10cm則為小陰莖。性交活動中陰莖能反復從宮頸滑動達陰道穹隆,被認為是一種強烈的性快感刺激,根據陰道壁的解剖其後壁長9~12cm,前壁長7~9cm,要達到以上刺激需要陰莖長度達13cm,因此陰莖勃起長度不足10cm且不能滿足性生活要求為手術指徵。

根據女性性高潮的兩種形式:一種是陰道高潮、一種是陰蒂高潮,而陰道高潮是比陰蒂高潮更成熟與更好的一種形式。所以據此特點,陰莖增粗的方法我們可以通過增加冠狀溝部位的周徑可以明顯提高和增強陰莖對陰道壁尤其是陰道前壁“G”點的刺激,增強“G”點效應,提高女性性生活的性快感。

男性可以通過下面方法進行陰莖增粗。距冠狀溝1~1.5cm的陰莖真皮下和白膜之間,採用自體或組織相容性較強的生物工程材料,可使陰莖增粗3~4cm,並可和陰莖增粗包皮環切同時進行,具有損傷小、無異物排斥、反應自然、質感好等優點。

專家指出各大醫院通過600例的臨床觀察具有安全、微創、無出血、恢復快、無後遺症等特點,解除患者的自卑憂慮心理,增強了患者的自信心,夫妻性生活更加和諧美滿。

我們可以採取很多陰莖增粗的方法對其進行改善,如果你認為自己的陰莖還是很短小的話,你可以採用上面的方法增粗它。
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男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖

男性的陰莖變大對於性愛而言猶如錦上添花,增大陰莖可以利用鍛煉的方式,那麼男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖的方式是什麼呢,比如在未勃起的陰莖抓住龜頭,做拉長旋轉的運動,或熱毛巾包住陰莖的方式,還有一種方式是輕按摩陰莖,使血液循環拐保持在陰莖主體裡,今天給大家介紹一下。

男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖

第一章: 熱身運動又稱熱包裝預熱法

擴大陰莖的正確方法是要當你勃起時擴大陰莖主體和里面的充滿血液的海綿體。如果未做預熱運動即開始練習,則容易造成你的陰莖體內充滿了有害的血液腫塊。就像你在做健身應先熱身一樣,增大你的陰莖練習也應現從預熱開始。它將會使你的陰莖主體溫暖並增強海綿體及其彈性。

首先,應在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍,(但是注意不要造成疼痛),10秒鐘後放開,重複10次.做拉長旋轉運動,順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部份勃起。本法之所以稱預熱法為熱包裝法,是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睾丸部份

方法如下:將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睾丸兩分鐘,不要拿開熱布即使難以忍受,因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動,擴展血管以便加速血液循環,由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。或者可以使用洗熱水浴的方法來進行熱身,記住浴盆中水溫應保持在攝氏 52 度,並使水的高度超過腰身,持續時間在10-15分鐘。

熱身運動應在每次練習前及練習後進行,這樣會加速練習的效果,並避免在練習中可能出現的傷害。

第二章: 阿拉伯語JELQ方法

男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖。阿拉伯語JELQ方法介紹:在我們手冊上集中重要練習之一是阿拉伯”Jelq”擠奶法。

這裡我們將著重介紹該法大的工作原理,以及練習方法。該法應每天堅持不斷的練習以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收穫所需要的,6星期以後,很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。

Jelq方法的工作方式如下:

1、通過輕輕按摩陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。

2、用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部),四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢,由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。

3、拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

希望上文介紹的男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖的兩大主要方式, 可以供男性朋友一個參考,陰莖在按摩的活血作用下,自然的昜容易勃起,而且也會隨之變大,所以利用鍛煉按摩陰莖還要做到持之以恆哦。

有什麼方法能增大陰莖

男性都想自己比較粗壯,這樣生活才會“性”福美滿,但是有些人的陰莖比較細小,那麼你知道陰莖增粗的方法有哪些麼?今天我們一起去聽聽專家怎麼很說呢。

如陰莖軟縮狀態下小於5.5cm勃起長度小於10cm則為小陰莖。性交活動中陰莖能反復從宮頸滑動達陰道穹隆,被認為是一種強烈的性快感刺激,根據陰道壁的解剖其後壁長9~12cm,前壁長7~9cm,要達到以上刺激需要陰莖長度達13cm,因此陰莖勃起長度不足10cm且不能滿足性生活要求為手術指徵。

根據女性性高潮的兩種形式:一種是陰道高潮、一種是陰蒂高潮,而陰道高潮是比陰蒂高潮更成熟與更好的一種形式。所以據此特點,陰莖增粗的方法我們可以通過增加冠狀溝部位的周徑可以明顯提高和增強陰莖對陰道壁尤其是陰道前壁“G”點的刺激,增強“G”點效應,提高女性性生活的性快感。

男性可以通過下面方法進行陰莖增粗。距冠狀溝1~1.5cm的陰莖真皮下和白膜之間,採用自體或組織相容性較強的生物工程材料,可使陰莖增粗3~4cm,並可和陰莖增粗包皮環切同時進行,具有損傷小、無異物排斥、反應自然、質感好等優點。

專家指出各大醫院通過600例的臨床觀察具有安全、微創、無出血、恢復快、無後遺症等特點,解除患者的自卑憂慮心理,增強了患者的自信心,夫妻性生活更加和諧美滿。

我們可以採取很多陰莖增粗的方法對其進行改善,如果你認為自己的陰莖還是很短小的話,你可以採用上面的方法增粗它。