陰莖增大鍛煉練習前註意事項

男性成年後陰莖短小者不在少數,增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織,即陰莖海綿體。初次加入到陰莖增大練習中來的男性朋友,應事先了解何時可以和不可以參加練習,不要弄傷自己。

陰莖增大鍛煉練習前註意事項

1.首選要測量陰莖在鬆弛時、勃起時的長度和勃起時的圍長。測量長度時,應盡力將尺壓向恥骨以壓縮脂肪,最好記住第一次測量時尺的位置,並在以後的測量中保持這個位置以減少誤差。用細線在勃起的陰莖中部測量圍長。

2.修剪陰毛可以使陰莖顯得更大,也會對今後的練習有所幫助。你不想在做拉伸和“擠奶”練習時因不小心撥掉陰毛而受皮肉之痛吧?

3.養成健康的膳食習慣並補充維生素,可以加快陰莖的增長。攝取適量的礦物質、氨基酸和維生素確實能產生積極的作用。同時應大量飲水。

4.保持良好的心態對於陰莖的增長是至關重要的。信則靈,因為如果你認為增大陰莖是“不可能完成的任務”,那麼你的潛意識就會阻礙它的增長。因此,你必須積極對待。

5.你必須完全投入到這些練習中去。你必須保證一周練習5天。但當你感到不適或疼痛時應休息幾天。畢竟你要做的是增大陰莖,而不是讓它受傷。

6、在做練習時,應對陰莖進行適當的刺激以得到適當的增長,千萬不要過度練習,否則不但會損傷陰莖,而且可能根本得不到任何增長。我們再次重申:不要過度練習。

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