陰莖增大按摩:增大陰莖的關鍵是拉伸海綿體

很多男性都想自己的“寶貝”可以再大一點,下面為您介紹這款陰莖增大保健操,只要堅持,陰莖增大不是夢想。

1、下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

2、腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩l次。對增強性慾,提高精力有一定作用。

3、摩揉睾丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30 ~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置於睾丸上,而後輕輕摩擦,以睾丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。

陰莖由三個海綿體腔組成。當血液流入陰莖時海綿體充血而產生勃起。選擇合適的練習,可以慢慢增大這三個海綿體腔,從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大啦!

增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織,即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖鬆馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性,拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢,但堅持到底,就是勝利。

陰莖恢復大約需要一天的時間(現在有兩種說法,一種是會分裂出新的細胞,一種是不會有新的細胞出現,但細胞會變大)。儘管陰莖在慢慢變大,但人眼是無法在短時間內觀察到顯著的變化的。必須保持耐心,從量變到質變需要幾週的時間。

當你初次加入到陰莖增大練習中來時,陰莖的鬆馳長度會很快地增加約2英寸,同時勃起長度增加約1英寸。這是我們統計資料的平均值。

陰莖增大的按摩鍛煉法

陰莖增大的按摩鍛煉法:

1、陰莖長度的增長法和性能力延長法

此方法以增長陰莖中心的肌腱組織為主要目的,包括睪丸的拉動,伸展和加長睪丸連接到陰莖的皮膚。

2、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法

以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密為主要目的,原理是使更大量血液進入在陰莖主體中有限的空間里,從而使陰莖的Cavernosa(可豎立的薄皺紙)中細胞壁彈性將不斷加大。

3、PC爆破法、多重高潮法

實際上,它來源于一種古老的陰莖增強術:阿拉伯JELQ法

很多世紀以來,阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具,對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時,他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鐘,并輔以精神及意念法。

4、睪丸健康按摩法

睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區域。它將有助于睪酮的產生。這種練習對你的睪丸,增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。

陰莖增大的按摩方法與飲食療法

男人到了一定的年齡之後,就會關注自己的陰莖長短,陰莖短小的男人還會因此而自卑。很多男人擔心自己的陰莖短小,會影響自己和妻子的性生活,會影響到夫妻感情,從而想要增大自己的陰莖。要增大陰莖並不是不可能,只是要講究方式方法而已。那麼,下面介紹陰莖增大的按摩方法與飲食療法。

陰莖增大按摩

1、當陰莖開始勃起,繼續按摩,對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應當延長完全勃起所用的時間,你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部,一但完全勃起,把手移往後到陰莖根部並拿住,這樣把血液留在陰莖裡並使它漸漸拉長。

2、尋找一個隱秘的地點,或在家,或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些練習更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什麼時候你感覺皮膚疼痛,停下,在練習時加一些潤滑劑。你只需要十來分鐘。坐下,盡可能直起背,讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上,在練習前記錄好陰莖的尺寸,這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。

3、開始撫摸陰莖,用大拇指和食指成環,輕輕的牽拉皮膚,但不要引起疼痛。當朝著身體向回運動時,減輕壓力,不要用力擠壓。到了陰莖根部時,迅速移動手並開始向陰莖根部加壓,把血液盡可能快的朝前移動到陰莖的頭部,刺激陰莖頭部周圍的環狀物。記住,不要用整個手來完成,而是用大拇指和食指。

4、用手(自由手)輕輕的拖住陰莖,拉向左,做三次。再向右,做三次。然後拉直做三次。完全勃起時的狀態是拉伸陰莖的最好狀態,因為此時你的陰莖的皮膚處於在最繃緊,最緊張的的狀態,當你拉伸時,陰莖的皮膚將慢慢的擴展,使你的陰莖更大,是它的容量更大。

讓陰莖增大的飲食

海鮮

海鮮能夠增強性能力,鋅元素能使得精液中精蟲精力旺盛。但是海鮮的刺激性較強,不宜多食用。

西紅柿

其中的維生素C能結合細胞,製造出骨膠原,同時強健血管,促進血液循環,刺激陰莖的生長。

南瓜子

南瓜子富含鋅元素,能幫助男性增強身體,變得更強壯。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含的維生素A能抑制活性氧,使陰莖不容易被感染,生長就會加快。

黃豆

黃豆富含植物荷爾蒙,同時還能補充卵磷脂,減緩陰莖的衰老。

陰莖怎麼樣才能增大?通過以上的方法就可以讓陰莖增大了。當然,僅僅只是增大陰莖未必就能提高性生活質量,還應該要學習一些性技巧,在性愛的時候一定要用心,這樣才能有高質量的性生活。粗大的陰莖並不是性福生活的保障,高超的性技巧才有用。