男人如何維護陰莖健康

自古以來,男人都十分重視自己的命根子,畢竟它是孕育後代的根本。但現在它卻會因一些惡習而遭到損傷,男人該如何保護陰莖的健康呢?

1. 節制性生活

凡事都講究個度,過尤不及的道理我們都懂。性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱慾,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早洩,不能射精等毛病。

2. 性生活不要過早

現在性早熟的人 越來越多,但眾多專家都建議,青少年性生活一定不要太早。但一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早洩,陽瘺,腰酸,易衰老等。

3. 不要穿緊身褲

男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿緊身的牛仔褲,緊身的內褲,這樣的話會影響血液循環,晚上睡覺時不要蓋太厚的被子,可以裸睡,讓小弟弟呼吸一下。

4. 講究衛生

講究衛生,是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意,男子也需要重視。尤其是包皮過長者,要經濟清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。所以,無論是在房事上,還是在平時,都需要注意進行自我的衛生清潔。

5. 戒菸酒

作為男人避免不了吸煙喝酒,但是不能成癮,煙是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然對身體的傷害,是很大的尤其是男人的那方面的能力。

6. 重視檢查

很多男人都諱疾忌醫,都認為自己年輕力壯,哪來什麼問題。尤其是私處的問題,就更不會上醫院檢查,就算出了毛病也寧願自己買藥解決。其實男人一旦性器官出現異常,就要及時就醫,以免病情惡化就後悔不及。