男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖

男性的陰莖變大對於性愛而言猶如錦上添花,增大陰莖可以利用鍛煉的方式,那麼男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖的方式是什麼呢,比如在未勃起的陰莖抓住龜頭,做拉長旋轉的運動,或熱毛巾包住陰莖的方式,還有一種方式是輕按摩陰莖,使血液循環拐保持在陰莖主體裡,今天給大家介紹一下。

男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖

第一章: 熱身運動又稱熱包裝預熱法

擴大陰莖的正確方法是要當你勃起時擴大陰莖主體和里面的充滿血液的海綿體。如果未做預熱運動即開始練習,則容易造成你的陰莖體內充滿了有害的血液腫塊。就像你在做健身應先熱身一樣,增大你的陰莖練習也應現從預熱開始。它將會使你的陰莖主體溫暖並增強海綿體及其彈性。

首先,應在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍,(但是注意不要造成疼痛),10秒鐘後放開,重複10次.做拉長旋轉運動,順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部份勃起。本法之所以稱預熱法為熱包裝法,是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睾丸部份

方法如下:將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睾丸兩分鐘,不要拿開熱布即使難以忍受,因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動,擴展血管以便加速血液循環,由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。或者可以使用洗熱水浴的方法來進行熱身,記住浴盆中水溫應保持在攝氏 52 度,並使水的高度超過腰身,持續時間在10-15分鐘。

熱身運動應在每次練習前及練習後進行,這樣會加速練習的效果,並避免在練習中可能出現的傷害。

第二章: 阿拉伯語JELQ方法

男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖。阿拉伯語JELQ方法介紹:在我們手冊上集中重要練習之一是阿拉伯"Jelq"擠奶法。

這裡我們將著重介紹該法大的工作原理,以及練習方法。該法應每天堅持不斷的練習以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收穫所需要的,6星期以後,很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。

Jelq方法的工作方式如下:

1、通過輕輕按摩陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。

2、用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部),四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢,由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。

3、拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

希望上文介紹的男性巧妙鍛煉可有效增大陰莖的兩大主要方式, 可以供男性朋友一個參考,陰莖在按摩的活血作用下,自然的昜容易勃起,而且也會隨之變大,所以利用鍛煉按摩陰莖還要做到持之以恆哦。