使陰莖增粗的鍛煉法

很多男性朋友不斷諮詢,有沒有可以使可以陰莖增粗的方法,其實方法很簡單,重要是要堅持,廣大男性朋友們一定很關心,下面就給你介紹一下,以供參考。

使陰莖增粗的鍛煉法

第一,鍛煉法。洗澡的時候,先用手輕輕按摩陰莖,等待勃起後,在沒有任何刺激的下,盡量在保持最長時間的硬挺。或者在勃起後做上下擺動左右轉身,按照此方法堅持下去,持之以恆,效果是不錯的,一段時間以後陰莖就會變的粗壯。

第二,效果最明顯的就是,每天做硬臥起坐的,在洗澡後鍛煉效果最好。

上面就是對什麼方法可以使陰莖增粗的方法的一些介紹,您是不是有了一定的了解,男性朋友們在日常生活中可以試一試效果是不錯的,此外,戒菸戒酒,也可以起輔助作用,保持健康的體魄。

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