最大尺寸陰莖增大丸 MAXSIZE

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增大陰莖的方法有哪些?

陰莖的長度,跟海綿體、白膜有關係。但成年以後停止發育,海綿體和白膜就不再生長,陰莖長度也固定了。那麼你知道增大陰莖的方法有哪些嗎?

如何增大陰莖

1、陰莖指壓法

無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

2、沐浴按摩方法

利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

3、提肛運動鍛煉

堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

4、壯陽健身操

這套可鍛煉海綿體肌的簡易壯陽健身操,男士每天練習20~30分鐘,持之以恆,對於增加男性性能力將大有助益。可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,也可以不靠輔具在家中自行練習。

要鍛煉海綿體肌,可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,另外,也可以不靠輔具在家中自行練習。

做法:坐在矮凳上,雙腳張開,雙手放在膝蓋內側預備,吸氣,雙手用力把膝蓋往外打開,雙腳則用力向內夾緊,手腳反向對抗施力,停留至少30秒。雙手放在矮凳後方用力抓緊,用兩膝之間可以放一顆球或是其他物品支撐,兩膝保持一段距離,雙手固定好,大腿用力壓緊,讓內側肌肉持續收縮。

壯陽運動練習的要訣是,當運動到海綿體肌時,陰莖會有內縮的感覺,要注意的是,每次必須停留至少30秒,因為如果時間太短將無法鍛煉到肌力,等練習久了可逐漸延長停留時間到數分鐘,一天練習20~30分鐘,效果立現。

增大陰莖吃什麼

1、水產品

海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖-器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產品可。

2、動物腎臟

豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

3、蜂蜜

含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

4、麥芽油

含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導致陰-莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

日常鍛煉陰莖的方法

許多人知道,經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力。但是,卻很少有人知道,直接鍛煉陰莖提高性能力的效果可能更好、更直接。它能強健陰莖,讓勃起神經與組織變得更加健康,增加性交時的敏感度與感受。

鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種:

第一種,陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

第二種,利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

第三種,提肛運動。堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

第四種,性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日一次,每次持續幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長,刺激過大,反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞,只能適得其反,甚至造成陰莖損傷。

保護陰莖做好保養工作

年輕男人永遠不了解阿伯、阿公的悲哀。想當年睡覺不用蓋被子的年輕歲月,小便時永遠是一柱擎天,小雞雞每天晚上都要起床好幾次。

沒想到上了年紀之後,老雞雞尿尿時就像關不緊的水龍頭,即使想要硬幹,也總是垂頭喪氣。所以老人家一看到年輕人不好好保養,就會非常生氣的這種心情,你能夠體諒嗎?

想要永保年輕雄風,年輕人一定要作好健康保養的工作。每天吃一顆綜合維他命,天天做運動,就能夠讓小雞雞健康強壯。身為年輕人的你,可要好好愛惜自己呢!

另一個要修正的觀念就是,配合老婆而進行的結紮避孕手術,對男人的身體和性能力不會造成負面影響。因此別逃避結紮的責任,該結紮就勇敢地結紮,這才是男子漢的英雄本色啦!

「癌症、流行病學、生化指針、及預防」期刊的最新研究報告就指出,結紮避孕手術並不會導致前列腺癌,維他命礦物質預防前列腺癌的效果則值得繼續開發。

西雅圖研究人員針對753位前列腺癌患者及703位正常男性進行對照,結果發現,接受結紮避孕手術的比例分別是癌症組39.4%、正常組37.7%。

但是從補充維他命的角度來看,經常服用維他命C或維他命E的人,能夠讓前列腺癌罹患風險降低23%。如果經常服用礦物質鋅,還能夠讓前列腺癌罹患風險降低45%之多。

研究人員認為,大部分男性並不知道如何正確地保養生殖器官,因此常傳出許多以訛傳訛的錯誤觀念。想要讓自己性器官永保健康,男性朋友們可要好好地學習正確觀念唷!

男性陰莖必知的五大生理點

陰莖健康,始終都是男人們最為關心的一個話題,以下是有關於陰莖安全的五個生理點,你應該知道:

生理點1:有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這絕對不是什麼異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。

生理點2:通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾,勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯,所謂“短小精桿”,有些看來十分雄壯,但原來看不中用,所以切記“勿道人之短,勿炫己之長”。

生理點3:精子製造的時間大概需要90至116天,而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。

生理點4:陰莖大多是由海綿體造成的,外覆一層表皮,當性興奮的時候,那海綿體便會充血,令陰莖變硬、變長、變粗,以作性交之用,這就是所謂的“勃起”。

生理點5:對某些男人來說,能挺久一點會是他們夢寐以求的目標,有些人還會用挺起的時間長短來作比較,其實挺得太久反而會令人無福消受,因為陰莖勃起太久而沒有消退,不但會令你享受不到性慾的歡愉,還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。

陰莖短小的外在因素

為什麼會出現小陰莖呢?好像誰也說不清楚,只能怨自己的父母給自己這麼大缺陷的身體。其實不是這樣的,除了遺傳有影響外,還是有不少外在因素導致男性出現陰莖短小的現象的。

陰莖短小常見的因素有:手淫過早過多、家族遺傳、自身發育緩慢、營養不良、體弱多病、藥物毒素影響、內分泌功能紊亂等。因為陰莖的大小是由海綿體大小和膨脹結構大小決定的,陰莖海綿體發育不良是形成小陰莖的原因,具體分析陰莖短小病症,主要受下列幾種因素的影響:

1、遺傳基因的影響最為根本;

2、在母體懷孕期間因用藥不當影響到雄性激素的分泌,產生先天不足,缺乏健壯性機能的營養和原素,形成先天發育不良;

3、青少年發育期間攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關蛋白營養不足,缺乏後天能量補充,起不到壯大性器官的作用;

4、內體寒、怕冷、體內陽氣嚴重不足,致使陰莖不能完全凸出,有部分陰莖仍內縮於腹腔內;

5、性生活過度、身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻,使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器官,形成陰莖短小;

專家語錄:現在青少年是性觀念開放性知識匱乏,家長應該用正確的方法引導孩子了解正確的性知識。

6、曾患有睾丸炎、隱睾症、睾丸發育不全等症及內分泌不平衡,雄性激素不足;

7、包皮過長,缺乏生長的必要空間,陰礙陰莖的發育生長。

後天陰莖增長必須滿足四個條件

1、腎臟有促進增長的能力和處於發育狀態。

2、要能有效地擴張陰莖海綿體和毛細血管;

3、要有足夠的雄性激素保證;

4、要能夠增加陰莖的陽氣,陽氣足則能將內縮於腹內的那段陰莖增長出來。

正常男性陰莖大小的標準

不少未婚男子或婚後有陽萎等性功能障礙者,對陰莖的大小十分敏感,總覺得自己的陰莖比別人小了。諸如此類圍繞著陰莖大小的疑惑不幸又常常轉化為自卑和焦慮,使他們無端吃盡苦頭。

對正常男性陰莖大小的標準,我國多個學者曾分別作了數以千計的調查,但不同學者的測量結果存在較大的差別。這除了受地區、民族等因素的影響外,主要還因為疲軟狀態下同一個人的陰莖長度也不恒定,再加上測量方法不盡相同的緣故。可以肯定的是,不宜以陰莖的長短來判斷陰莖是否正常。男性的陰莖只要能在勃起時進入女方的陰道可以完成性生活,就是正常的。

陰莖在疲軟狀態下其大小變化不定,如在緊張、疲乏、寒冷時,陰莖都會相對縮短。而就同一個人來說,已經發育完善的陰莖,充分勃起後其大小卻是恆長的。因此,通常是以勃起後的長度來衡量陰莖的大小。但由於被檢查者緊張或不適應檢查環境,在檢查時往往無法完滿地勃起,因而醫學上常以陰莖牽拉長度代表勃起長度。所謂陰莖牽拉長度,是指用拇指和食指夾住陰莖頭冠狀溝處把陰莖抬平,牽拉陰莖使其充分伸展後用硬尺稍用力頂住陰莖根部恥骨聯合處,量至陰莖頭尿道外口的長度。

在不同的人身上,陰莖的大小在疲軟狀態下差別較大,但在勃起後這種差別就會減少。換言之,不論疲軟狀態下陰莖較大還是較小,一旦陰莖勃起後,大小總是不相上下的。也就是說,疲軟時較小的陰莖勃起倍數較大,而疲軟時較大的陰莖勃起倍數較小。人們往往往只是注意到疲軟狀態下的大小差別(如在公共浴池或更衣室等場合偷偷與周圍的人比較),卻不了解這種差別勃起狀態下將會消失或大大縮小。

不要以為體格越壯、身材越高,陰莖就會越大。在人體所有器官中,莖與整體發育的恆定關係最小。實際情況是,陰莖的大小與身離體重、體質強弱沒有直接關係。所以,骨架粗大、肌肉強壯,並不等於陰莖也大,相反,骨架細小或偏瘦弱的人,其陰莖在疲軟狀態下種起來卻並不一定就小。

當然,人的陰莖也像身材高矮胖瘦那樣存在著很大的差異,也會長短粗細不一。這種差異多由遺傳因素決定,與年齡、地區、身高、體重和睾丸大小也有一定關係。有專家提出,在疲軟狀態下短於5厘米,勃起後不超過8厘米的,可視為陰莖短小。但這與發育異常引起的小陰莖症不能混為一談。前者屬於正常範圍內的個體差異,只要勃起正常,再輔以恰當的性知識教育,完全可以達到正常性生活的要求。

有學者調查了800多例我國正常男性的陰莖,其疲軟狀態下長度為4—12厘米,差異不可謂不大,但他們全都具有正常的性生活和生育能力。對於陰莖確實偏小而性發育正常,屬於正常差異的男子來說,重要的是不要背包袱,要增強自信心。真正的小陰莖症則是先天性發育異常的結果,通常指陰莖牽拉長度在青春期前短於2.5厘米,在青春期後不足5厘米,而且伴隨發育不正常,無勃起功能,第二性徵發育不良,性功能障礙,無生育力,無精子產生等。

對小陰莖症患者來說,青春期前藥物治療可望有一定改善,成年期藥物治療已不起作用,只能藉助某些臨時性替代方法以幫助陰莖獲得一定程度的性交能力。所以,那些經常擔心自己的陰莖大小的男士,可以放下心理上的包袱了!

男性小陰莖的常見改造方法

陰莖的大小主要是受遺傳因素的影響,真性男性陰莖短小症是多見於先天性,少數為後天的。先天症的有睾丸發育不全症又稱克氏綜合症。那麼陰莖的改造主要有哪些方法呢?

這類病人,身材高大而陰莖卻短小,睾丸小,陰莖雖能勃起,且具有性慾、射精和遺精等正常性功能,但由於睾丸不能產生精子,所以排出的精液中無精子,因而無生育能力。先天性小睾丸症,陰莖也短小,由於睾丸分泌男性激素不足,因而缺乏性慾和正常性功能,雖然可以使用睾丸酮來治療,但只能增強性功能,而不能生育。先天性真性男性陰莖短小目前仍無治療方法。

後天性的陰莖短小,主要因睾丸痿縮引起,如:長其從事超聲、微波、放射線、高溫等作業的男性,青春期前腮脈炎合併睾丸寒,長期食用粗製棉籽油等,均可引起睾丸痿縮。後天性真性男性陰莖短小症的睾丸分泌雄激素功能正常,性染色體也正常,主要是精子生成障礙而引起不育症,但並不影響生殖器官及第二性徵的發育,也不影響正常的性慾和性功能。後天性的真性男性陰莖短小症,經過治療或避免損傷,睾丸功能的工作,是可能逐步得以恢復的。

陰莖改造的方法:

1、體形肥胖的人,由於身體下腹部的脂肪層比較厚,造成陰莖被埋入脂肪層,形成“烏龜頭式陰莖”。這種情況下用脂肪抽取機除去下腹部的脂肪層或手術切除脂肪層後,在外觀上就有陰莖長度延長的效果。

2、單純脂肪注射陰莖成形術:這種手術方法是抽取自身的脂肪,注射入陰莖內。優點是手術簡單,創傷少。缺點是注射脂肪的存活與否這一關健問題受較多因素制約,手術效果也不盡理想。醫學界對此方法有不同看法,仍然處於探索階段,提高脂肪移植後存活率是關健。

3、假體植入:假體植入本來是歐美國家治療器質性陽痿的一種手術方法。植入假體後,陰莖也可以增長、增粗。因此,在一些有強烈增大增粗陰莖願望的患者的要求下,歐美國家有時也使用這一方法滿足他們的要求。此類手術在國內目前還很少開展。

陰莖大小不決定男人“能力”:男性同志們你們在意女性的陰道鬆緊程度嗎?女性同志們你們在意男性的陰莖長短、粗細嗎?專家說男性的陰莖短小和女性的性感覺有多大的關係程度,很多的時候還是需要兩個人的相互了解,而不是雙方互相埋怨,造成彼此的心裡障礙。

陰莖長短無所謂 在乎軟硬

在男性的性生理上,大部份的男性同胞都非常在意自己的是否合於標準,而且有許多人甚至認為陰莖的大小關係著與另一伴間的感情好壞。這種觀念是錯誤的。

基本上,每個男性外生殖器的形狀、大小、長短都不會一樣,而這些大小長短的因素與男人的性慾、性能力、性吸引力等都沒有直接的關連;如果真要說與“性”有直接關係的因素的話,那麼也應該是與種族、遺傳、年齡、健康、環境、情緒、壓力等原因有關,而且這些先天及心理方面的影響,決定了陰莖在勃起時的硬度。

硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有硬起來,接下來的事就很難了。在性醫學中,對於男性性器官硬度的看重要比長度重要得多,也因此經常可以聽到如、不舉等病症而鮮少聽說陰莖太長或太短的問題。 “偉哥”之所以一炮而紅就是因為它解決了硬度的問題而與長短無關。

要保持陰莖的硬度,在生理的因素上最主要的關鍵是讓陰莖的勃起保持充血的狀態,也就是陰莖的海棉體讓血液進入的多而流出的少。在心理方面,擔心、憂慮、害怕、分心…等等也會影響到陰莖在勃起時的堅硬程度。許多男性會有房事上的障礙大多是在這心理層面有問題,但是卻誤以為是和長短或是其他生理因素有關。如果是生理的問題,就應該要找醫生就診;如果是心理因素的話那麽就應該要心理醫生了。

無論如何,您須要在乎的應該是硬度而不是長短。

男人如何維護陰莖健康

自古以來,男人都十分重視自己的命根子,畢竟它是孕育後代的根本。但現在它卻會因一些惡習而遭到損傷,男人該如何保護陰莖的健康呢?

1. 節制性生活

凡事都講究個度,過尤不及的道理我們都懂。性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱慾,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早洩,不能射精等毛病。

2. 性生活不要過早

現在性早熟的人 越來越多,但眾多專家都建議,青少年性生活一定不要太早。但一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早洩,陽瘺,腰酸,易衰老等。

3. 不要穿緊身褲

男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿緊身的牛仔褲,緊身的內褲,這樣的話會影響血液循環,晚上睡覺時不要蓋太厚的被子,可以裸睡,讓小弟弟呼吸一下。

4. 講究衛生

講究衛生,是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意,男子也需要重視。尤其是包皮過長者,要經濟清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。所以,無論是在房事上,還是在平時,都需要注意進行自我的衛生清潔。

5. 戒菸酒

作為男人避免不了吸煙喝酒,但是不能成癮,煙是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然對身體的傷害,是很大的尤其是男人的那方面的能力。

6. 重視檢查

很多男人都諱疾忌醫,都認為自己年輕力壯,哪來什麼問題。尤其是私處的問題,就更不會上醫院檢查,就算出了毛病也寧願自己買藥解決。其實男人一旦性器官出現異常,就要及時就醫,以免病情惡化就後悔不及。